Veganer Bruger

die perfekte Alternative

1,00

Schwierigkeitsgrad: 6 / 10
Zeitaufwand: 20 Minuten
Ernährung: Medium Carb


Zutaten

Vollkorn Toast Brötchen100,00 g (ein Broetchen sind 50g)

Vegane Tofu Bratlinge180,00 g

Tomatenketchup Light15,00 g

Römersalat50,00 g

Cherrytomaten30,00 g

Kräuter Senf15,00 g

Olivenöl10,00 ml

Rucola40,00 g

Zwiebeln30,00 g


Gewürze

Salz

Pfeffer


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