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Hallo Ihr,
Wenn ich mich richtig entsinnen kann , dann ist es doch so, dass wenn man abnehmen will und seine Muskeln schützen bzw. aufbauen will, überdurchschnittlich mehr Protein zu sich nehmen muss.
Wo genau wird dies berücksichtigt?😊
Hi.
also unsere Plattform ist derzeit auf den erhöhten Proteinbedarf von Sportlern und Diättreibenden ausgelegt und liegt bei 2,5g pro Kg Körpergewicht.
das ist wirklich für jeden ausreichend und bereits inkl sicherheitszuschlag.
wir werden bald eine weitere Version anbieten in der wir die Rezepte auf der Basis von 1,5g Protein pro Kg Körpergewicht berechnen und einstellen.
das ist dann für nicht Sportler und Jeden der für sich entscheidet, dass ihm/ihr das reicht.
Du bist also momentan bestens und ausreichend mit Protein versorgt wenn du dich an den Plan hältst.
beste Grüße und gutes Gelingen
