Nährwerte basierend auf 100kg
Trage dein eigenes Gewicht ein!
| Brennwert | 585 kcal |
| 2450 KJ | |
| Fett | 12 g |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 17 g |
| Protein | 51 g |
| Alkohol | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Broteinheiten | 5 BE |
Dein kompletter Nährwerte-Plan
| Brennwert | 0 kcal |
| 0 kj | |
| Fett | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | Broteinheiten | 0 BE |
Thunfischsalat Mediterran
aus der Konserve
€1,00
Zutaten
Thunfischsalat Mediterran500,00 g
Gewürze
Beschreibung
Den Thunfischsalat aus der Dose entnehmen und auf einem Teller anrichten.
Natürlich kannst du ihn auch direkt aus der Dose essen, falls dun zB. mal unterwegs eine schnelle Mahlzeit benötigst.
Leider ist nicht jeder Thunfisch Salat für uns geeignet.
Manche haben knapp doppelt so viel Fett und Kalorien wie Andere.
Achte bei deinem Einkauf drauf, dass der Thunfischsalat nicht mehr als 120-150kcal pro 100g hat.
In vielen Supermärkten werden diese Dosen / Plastikschälchen direkt mit Gabel verkauft.
Somit hast du die Perfekte und sehr ausgewogene Medium Carb Mahlzeit für Unterwegs.
Dadurch, dass die Konserven nicht gekühlt werden müssen, sind sie auch der perfekte Begleiter für Reisen oder längere Fahrten.
Guten Appetit
Beschreibung
Den Thunfischsalat aus der Dose entnehmen und auf einem Teller anrichten.
Natürlich kannst du ihn auch direkt aus der Dose essen, falls dun zB. mal unterwegs eine schnelle Mahlzeit benötigst.
Leider ist nicht jeder Thunfisch Salat für uns geeignet.
Manche haben knapp doppelt so viel Fett und Kalorien wie Andere.
Achte bei deinem Einkauf drauf, dass der Thunfischsalat nicht mehr als 120-150kcal pro 100g hat.
In vielen Supermärkten werden diese Dosen / Plastikschälchen direkt mit Gabel verkauft.
Somit hast du die Perfekte und sehr ausgewogene Medium Carb Mahlzeit für Unterwegs.
Dadurch, dass die Konserven nicht gekühlt werden müssen, sind sie auch der perfekte Begleiter für Reisen oder längere Fahrten.
Guten Appetit
