Thunfischsalat mit Toast

auf geröstetem Toast

1,00

Schwierigkeitsgrad: 3 / 10
Zeitaufwand: 10 Minuten
Ernährung: Medium Carb


Zutaten

Vollkorntoast50,00 g

Frischkäse Light (4% Fett)100,00 g

Frischer Knoblauch3,00 g (3g entspricht eine Zehe)

Mini Gurke50,00 g

Miracel Whip50,00 g

Olivenöl10,00 ml

Rucola50,00 g

Thunfisch150,00 g (in eigenem Saft ohne Öl)

Zitronensaft15,00 ml


Gewürze

Chili

Koriander

Rosmarin

Salz

Pfeffer